¿Estoy siguiendo la dieta Mediterránea?
Buenos días, Hoy estoy de nuevo por aquí para traeros una pequeña encuesta con la que vais a poder evaluar si vuestra alimentación actual sigue el patrón de la dieta Mediterránea. Si estás interesado, no te llevará más de 5 min. ¡ADELANTE! Test KIDMED Contesta Si o No a las siguientes cuestiones. Las cuestiones que […]
5 desayunos saludables para las mañanas de ajetreo
Como todos sabemos, el desayuno es la comida más importante del día, ya que de ella dependerá nuestro buen y eficiente rendimiento. Algunas de las consecuencias de no romper el ayuno en que el cuerpo se mantiene durante la noche, pueden ser decaimiento, mal humor, problemas de concentración y bajo rendimiento físico e intelectual. Sin […]